简介：第一期：难以入眠的家内容简介：第一期节目中，设计师面临一间十分狭窄的房屋：38平方米没有层高优势的老工房内，委托人要求能在不扩大房屋面积的前提下，容下一个衣帽间，一个干湿分离的卫生间，书房、咖吧、起居室，让两室户变身三室两厅。对设计师来说无疑是一个巨大考验。[2]改造过程：没想到却在改造的过程中状况频出。原本答应改造房子的亲戚，在施工开始后竟然没有搬出去。为了住户的人身安全，也为了能让工程顺利进行，主持人骆新主动出马与亲戚进行沟通，工程才得以继续进行。[7-9]播出日期：2016-08-30拍摄地点：上海设计师：吴方浩、李楠第二期：和时间赛跑的家内容简介：故事发生在青岛市建于20世纪90年代的工人新村，委托人夏慧父母的住所。本是生活幸福的一家，直到夏妈妈突然被查出肠胃间质瘤，险些没能从手术台上下来。夏慧不希望妈妈因病情而产生负面情绪，偷偷地报名了《梦想改造家》。问题研究：夏家小屋的过道厅不仅采光差，动线也十分混乱，增加日常行动的难度；卫生间低矮的顶棚和较差采暖都影响日常使用的舒适度；放在厨房的洗衣机排水却很困难，这直接导致厨房既拥挤又潮湿。改造进程：为了“秘密改造”，夏慧计划带父母进行为期两周的旅行。而《梦想改造家》节目组为了帮助夏慧，对母亲撒了一个善意的“谎言”，称是一档素人旅行节目的安排，夏慧父母才毫无顾虑地踏上了旅行，使改造得以顺利进行。[10]播出日期：2016-09-06拍摄地点：山东青岛、上海设计师：史南桥第三期：过道一样的家内容简介：设计师青山周平逆天改造7㎡最小学区房，在几近苛责的要求下“化腐朽为神奇”。在改造中他也提出了与王树鑫一家同住24小时的要求。同住过程：在同住的过程中，青山周平多次遭遇了尴尬的境地。在与委托人一同查看屋顶结构时因没有站稳，险些从梯子上摔下去。虽然屡遭尴尬，青山周平也因此发现了奇葩“L型”房屋的诸多问题以及王树鑫一家生活的不便之处。[11]播出日期：2016-09-13拍摄地点：北京设计师：青山周平第四期：人均6㎡的家内容简介：家住上海的孙先生、蔡小姐是坚定的二胎主义者，但是二胎却给他们的生活带来了巨大的改变——因为他们的二胎是一对龙凤胎。龙凤胎的出生让孙家喜忧参半，43平米一室一厅一卫的住房要容纳包括来帮忙带小孩的外公、外婆在内的七口人。随之而来的就是一系列生活困难。改造方案：面对一家七口人均6㎡的“最受限制房型”挑战，日本